PICK-Q MAGAZINE

Pick-Q 심리 매거진

번아웃, 투자 심리, 연애, 소비, 게임, 연락과 썸을 주제로 일상 속 마음의 패턴을 이해하는 심리 칼럼입니다.

멘탈·번아웃

현대인의 고질병 '번아웃 증후군' 원인 분석과 심리적 완충법

번아웃 증후군이 찾아오는 심리적 원인과 정서적 에너지를 회복하는 실천 방법을 알아봅니다.

투자 심리

남들이 얻는 기회를 놓칠까 불안한 FOMO가 투자 판단에 미치는 영향과 충동적인 결정을 줄이는 방법을 살펴봅니다.

연애 심리

성인 애착 이론을 바탕으로 안정형·불안형·회피형 연애 성향을 이해하고 건강한 관계를 만드는 방법을 알아봅니다.

소비 심리

스트레스와 보상 심리가 충동구매로 이어지는 과정을 살펴보고 지름신을 잠재우는 소비 습관을 제안합니다.

게임 심리

게임 몰입과 과의존을 구분하는 기준을 도파민 보상 체계와 일상 균형의 관점에서 이해해봅니다.

판단 심리

투자 과신과 확증 편향이 위험한 판단을 만드는 과정을 살펴보고 더 균형 잡힌 의사결정을 연습합니다.

스트레스 관리

갑작스러운 스트레스와 멘탈 붕괴를 다루는 회복탄력성의 의미와 일상에서 기르는 방법을 알아봅니다.

보상 소비

힘든 날 소비로 위로받고 싶은 마음이 생기는 이유와 보상 소비를 건강한 자기 돌봄으로 바꾸는 대안을 소개합니다.

소통 심리

메신저 답장 속도에 과도한 의미를 부여하는 이유와 불안을 줄이는 건강한 연락 기준을 살펴봅니다.

관계 심리

썸 관계의 불확실성을 키우는 심리 신호를 살펴보고 호감과 어장관리를 구분하는 기준을 알아봅니다.